EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE (EFT)

La cause de toute émotion est une perturbation du système énergétique corporel.

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C'EST QUOI?

L'EFT représente une pratique psychocorporelle fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur du nom de Gary Craig. C'est une technique de la même famille que la Tapas Acupressure Technique (TAT). L'EFT a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. Elle se pratique par l'entretien thérapeutique et la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise, d'où cette appellation de technique dite "méridienne".

COMMENT CELA FONCTIONNE?

Il s'agit de tapoter ou de frotter doucement certains points spécifiques situés sur nos méridiens. En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés. Vous conservez la mémoire de l'événement qui vous dérange, mais n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait. C'est dire comme cette méthode peut trouver de nombreuses utilisations.

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QUEL SONT LES BIENFAITS?

Voici certains des bienfaits de l'EFT: 

  • Réduire l'anxiété 

  • Enlever les charges émotives négatives reliées à un événement

  • Réduire la douleurs

  • Augmenter les performances sportives et scolaire 

  • Réduire le stress 

  • Accompagnement dans la fin des addictions tels que Tabac, alcool, drogue.

  • Peurs, phobies